CORDA RÍTMICA TREINO

Características do Polipropileno
· Durabilidade: O polipropileno é um material resistente ao desgaste, à abrasão e às condições ambientais adversas.
· Flexibilidade: Proporciona a flexibilidade necessária para executar movimentos complexos e rápidos sem perder a forma.
· Leveza: Sendo um material leve, facilita o manuseamento e reduz a fadiga durante o treino.
Benefícios da Corda Rítmica
· Melhora da coordenação e agilidade: Ideal para exercícios que desenvolvem a coordenação olho-mão e a agilidade geral.
· Aumento da força e resistência: Utilizada em treinos funcionais e de resistência, ajuda a fortalecer os músculos e a melhorar a capacidade cardiovascular.
As cordas de polipropileno são utilizadas para realizar rotinas que combinam saltos, rotações e lançamentos, melhorando a precisão e a coordenação dos movimentos.
Escolha do Comprimento
A seleção do comprimento adequado é fundamental. A corda deve alcançar os pés e os ombros quando segurada com ambas as mãos, de forma a adaptar-se à altura do utilizador.