COMO JOGAR: Os jogadores devem segurar as crosses com as 2 mãos, movimentar-se quando tem a bola e passa-la antes de 5 segundos. A partida tem 2 tempos de 15 minutos.
O CAMPO: Pode-se jogar tanto no interior como no exterior. Um campo de andebol é o ideal (40 x 20 m) e com as balizas colocadas nos extremos, delimitando uma zona semicircular de 5 m de ø.
A EQUIPA: O número normal é de 6 jogadores por equipa. No entanto esse número pode ser adaptado ao espaço de que dispõe para jogar e ao nível dos jogadores.